ПОДРУГА-ВЕДЬМА РАССКАЗАЛА СЕКРЕТ, КАК ПОХУДЕТЬ КОГДА ТЕБЕ УЖЕ..
Есть у меня подруга-ведьма. Как в институте весила 53 кг, так и через 20 лет тяжелее 60 кг не бывает. Троих детей родила, дважды замуж сходила. Ничего ее не берет!
Я же после 4O лет превратилась в колобка на ножках. Сколько диет перепробовала — но цифра на весах, как заговоренная. Идет только вверх. Пожаловалась я подруге на генетику, а она только рассмеялась.
Помнишь, говорит, как я после 3-й беременности схлопотала гормональный сбой? За год прибавила +20 кг. И 3 года сбросить не могла.
— Точно! Я уж и забыла, что ты 54 размера была. Но тебе с твоей генетикой легко худеть. Раз и опять стройная.
— Это говорить легко. Я тогда на себя в зеркало смотреть не могла. Балахоны безразмерные покупала, чтобы фигуру скрыть. Голова от голода кружилась, а вес стоял.
— И как ты в итоге похудела?
— Нашла грамотного доктора, которая не советовала “зашить рот и меньше есть”. А по шагам расписала, что нужно делать в моем возрасте, чтобы похудеть.
— И сколько ты заплатила за это?
— Нисколько! Я каким-то чудом попала на бесплатную программу. Она шла целых 5 дней. Светлана Стрельникова — врач, food-терапевт и эксперт по диетологии Российского общества антивозрастной медицины учила, не как худеть, а как понимать свой организм.
Разложила по полочкам:
🍎 6 способов есть и худеть всегда, группы опасных продуктов и принципы сытой и стройной жизни.
🍎 Почему организм запасает жир даже с крошки хлеба, как и что есть, чтобы худеть и не смотреть с тоской на холодильник.
🍎 Выбираем продукты по типу фигуры. Собираем разнообразное и вкусное меню.
🍎 Пути обхода холодильника ночью. Теряем интерес к холодному другу раз и навсегда.
🍎 Отвыкаем от сладостей без тряски в руках. Почему едим и чем заменить.
После этого курса я вообще забыла, что такое лишний вес. Всё гениальное оказалось просто.
С тех пор я решила, что лучше буду правильно питаться, чем тратить деньги на лекарства и ужасаться складкам на животе.
Скажу сразу, за эти 5 дней я уже скинула несколько кг. И так обрадовалась, что пошла дальше.
Сейчас сама видишь. Ем и не поправляюсь. В целом прекрасно себя чувствую. И это не генетика, какие-то таблетки или чудо-чай.
Врач такое исключает сразу.
Только грамотное питание.
— А сейчас к этому врачу можно попасть?
— Да, ссылку я тебе пришлю. Переходи по ней. Регистрируйся и сможешь участвовать в бесплатной 5-дневной программе.
https://vk.com/app5898182_-181494864#s=302332&force=1&utm_source=faq&utm_medium=ft6&utm_campaign=1019184850&utm_content=98195692
Вес от возраста не зависит.
